İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle geçmiş olsun, ben de yaklaşık üç aydır BB yapıyorum kaslanma başladı ama kilolarımdan kurtulamadım daha, birkaç haftadır spora daha...
programın ağırlık kısmını söylediğiniz gibi 3e bölüp uygulayabilirim ama koşu ve protein için bir öneriniz var mı?
merhaba, forumdan öğrendiğim başlangıç programını iki ay uyguladım, yaklaşık bir aydır da Pazartesi-Perşembe Göğüs-Omuz-Pazu -Bench Press...
peki fda'nın bunu kullanmayın demiyoruz, kullanabilirsiniz dediği ürünler hydroxycut kadar etkili mi??? ya da var mı fda tarafından onaylanan bir...
karın yağlarımdan kurtulmak ve kaslarımı ortaya çıkartmak için destekleyici ürün araştırmalarım sırasında en etkili olarak muscletech hydroxycut...
hacam satın almamız gerekiyo, yok mu bunun bir çaresi =)
