İsimleri virgülle ayırın.
merhaba banada üyeliğimi bir arkadaşım açmıştı bunun üzerine onun kafasından salladığı gibi bir nick koydu "fzane" olarak değiştirebilirmiyiz?thums:
selamlar öncelikle vg sporunu 2 yıldır yapıyorum verdiğim aralar : 1 ay önce 3 hafta boy:1,75 kilo:70 şimdi protein tozu ve bazı aminolar...
daha önce bu kdr çeşit ilacı bir arada aldınmı? almadıysan bnce bir defada bu kdr yüklenme vucuduna bnce saygılar kardeşim... edit : kişilere...
gerçekten çok güzel konu açmışın arkadaşım bnde biraz karalayım :) annem:o tozları içiyorsun sana yemekleri yetiştiremiyorum artık yeter bide...
evet arkadaşım senin öneri beklediğin kür değil supplament kombinasyonudur.
FleXoR bnda 2 yıl bu sporla uğraşıyorm ve gerçekten de kafamda hedeflerim var herzmn herşeyi araştırarak doğrusunu yapmaya çalışıyorm.konu şu ki...
evet arkadaşım benimde yüzümde yani çenemde ayaklarımda özelliklede bileklerimde kramplar artmaya başladı sence bnm sorunum nerden...
zaten kütle kazandıktan sonra bu hale geldim dediğin gibi kollarımı arkama doğru götüremiyorum omzumla bir seviyede kalıyorlar bunun için ne...
evet kardeşim aynaya baktığımda durumdan çok memnunum hatta hedefim 40 cm şimdilik tabi bilirsin bu sporun sınırı yok her zmn daha fazlasını...
evet arkadaşlar 2 bucuk yıldır bodybuilding sporuyla uğraşıyorum boyum 1,76 ilk başladığımda kilom 59 kgdı şimdi ise 72 kilo oldum son 1 yılda...
arkadaşlar 1 ay oldu protein tozum bitti tabi bunun yanında argini de kullanıyordum fakat şimdi bunlar bitti.şimdi yeni bir protein almak...