İsimleri virgülle ayırın.
Efedrini nasıl buluyorsunuz izmir de zorlanıyorum biraz.
Kürekçi bir arkadaşım önerdi ama danışmak istedim bide kilo vermeye çalışıyorum kullanmam nasıl bir etki eder..duh 150 gr soya unu 150 gr yagısz...
Bana sorarsan pek bir işe yarayacağını düsünmüyorum.. En nihayetinde oturarak antreman olcağı bana pek mantıklı gelmiyor.. Sadece ordaki kas...
Birde evimde bench press uzun bar ve dumbble larım mevcut..
Merhaba ağabeylerim, kardeşlerim.. Forumumuzu yağ yakıcı ararken buldum ve gerçekten herkesin birbiriyle çok güzel yardımlaştığını gördüm eğer...