Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. metin_nn
    Gönder

    günde kaç kcal'i aşarsak kilo alırız ?

    buna bakılırsa 2500 kaloriye ihtiyacım var hergün.. 2500 kalori nelere tekabül eder acaba?
    Gönderen: metin_nn, 8 Temmuz 2010 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. metin_nn
    Gönder

    Kilo + Vucut

    hocam böyle liste halinde yiycek şeylreini bulamadım ama.
    Gönderen: metin_nn, 8 Temmuz 2010 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. metin_nn
    Konu

    Kilo + Vucut

    Arkadaşlar Ben 17 Yaşındayım Geçenlerde Konu Açmıştım Vucudum Geniş Deil Falan Diye Haliyle Spor Yaptığımdada Aptal Bi Vucut Ortaya Çıkıyor Onun...
    Konuyu açan: metin_nn, 8 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. metin_nn
    Gönder

    Vucut Genişliğim Dar

    kilo evet kilom boyuma göre biraz az söyle 5 6 kiloluk bi açığım var :) beslenmeme dikkat etmeye çalışsamda alamıyorum kanat ve omuz...
    Gönderen: metin_nn, 25 Haziran 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. metin_nn
    Konu

    Vucut Genişliğim Dar

    arkadaşlar ben yaklaşık 1 - 2 aydır aksatarakta olsa dambılla evde çalışıyorum kollarım gögsüm ve karnımda baya bi gelişme gördm ama sorunum şu...
    Konuyu açan: metin_nn, 25 Haziran 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. metin_nn
    Konu

    Görüş Önerileriniz ? Tavsiye ? Yardım ?(:

    Arkadaşlar 17 Yaşndayım 1.70 Boyundayım 55-60 Kilo Cıvarındayım Vucudumun Yapısı Zayıf Daha Çok Kemik Ağırlığım fazla.. Günde 60 Mekik 30...
    Konuyu açan: metin_nn, 16 Mayıs 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. metin_nn
    Konu

    Gögüs Kası Gelişimi ?

    Arkadaslar Öncelikle Merhaba Forumda Cok Yeniyim Konuyu Acacak Bir Bölüm Bulamadım Lütfen Azarlamayın :( Nese Sorunum Su Ögrenci Adamım Evimde...
    Konuyu açan: metin_nn, 17 Mart 2009, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara