İsimleri virgülle ayırın.
resim ilk 2-3 ay içinde çekilmiş bir foto (şimdi %13 yağ oranımla mutluyum) ve sadece amatör olarak kasmadan yapıyorum bu sporu göbek...
Merhaba, yaklaşık 1-1,5 senedir ağırlık çalışıyorum. eşimde artan kiloları sonucu ağırlık çalışmak istiyor. bende bir program hazırladım;...
sayın hocalarım aşağıdaki linke giremiyorum. neden olabilir? S- Pilates ile vücut geliştirme beraber yapılabilir mi? C-...