İsimleri virgülle ayırın.
ztn ole şişmekte pek istemiyorum en azıdan az cok belli olsun omuzlar cıksın fln :) yaz basından beri kardio yapıorum ondan sorada hafif agırlık...
bu proteın ısı cok zormus yaa bana hoca dedıkı antremandan once ıcersın bıttıgındede ıcersın dedı bu yenı baslıyan bırı olarak cokmu gereksız...
coook tesekkur ederım :)
kullanımı nası pekı spordan oncemı soramı ve aksam yatarkende ıcmek gerekmi
gunluk kullanım kac kez olmalıdır pekı
valla aslında body olayına ılk kez yapıorm bundan once duzenlı spor hayatım olduda vucud sekıllendırme ısını 2 3 aydır bısı...
arkadaslar bende aldım urunu bugun fakat spordan sora kullan dıyen var spordan 3 saat once kullan dıyen var ne yapmalıyım bunun faydalarını gormem...
Herkeze merhabalar forumunuza yenı uye oldum ama daha once cok takip ediyordum,cok degerli bilgiler mevcut gercekten yazan herkezin eline...
