İsimleri virgülle ayırın.
Bioelectrical Impedance Analysis ve Height and Circumference Methods dışındakileri bulman çok zor. Birincisi için spor salonları yada bazı...
Uzman değilim ancak, tahin pekmez kadar faydalı ve kalori bakımından size yardımcı bir besin varken gain fast almanız taraftarı değilim, daha...
Yardımlarınız için teşekkür ederim. Söylediklerinizi uygulayacağım, bu programdan sonuç alacağımı düşünüyorum. Saygılar.
Teşekkürler bonatschi, dediğinizi uygulayacağım. Göğüs-biceps günlerinde bacak, sırt ve omuz günlerinde ise karın çalışmasını ekleyeceğim....
Merhabalar, foruma üyeliğim yeni olsada bu spora başladığım 5 aydan beri forumu takip etmekteyim. 5. ayımı bitireceğim ancak bugüne kadar haftada...