İsimleri virgülle ayırın.
senin bahsettigin o seyler kemik epifizleri. hem basketten insan 1 cm bile uzamaz. bi tanidigim mesela var babasi 182 kendisi 185 dedeside 185'mis...
bende bir garipim. 15 yasimdayken 45° leg press yapiyordum 60 kg, simdi daha kolay version 90° leg press bide 45 kg yapiyorum. baya kas azaldi ama...
benim bir sorum olacakti bu konu hakkinda. neden türkiye'de bu konu hakkinda scok abartili seyler yaziliyor ? yani türk forumlarinda ve sitelerde...