İsimleri virgülle ayırın.
güncel
Hocam fotoğraflara baktın mı? Sanki asla kilo vermeden gitmeyecek gibi geliyor. Sporu en az 6 ay devam ettireceğim. Ama daha sonrasında sonuç...
Merhabalar, son iki aydır fitness ile uğraşıyorum. Ancak ilk bir ay gittiğim salonu boşa gitmiş saydığım için beni bir aylık periyotta...
Spora cumartesi günü akşamı başladım. İlk tartıldığımda 115,60 kiloydum. Bugün Salı günü tartıya çıktım ve 111,80 kilo yazıyordu. Neredeyse 3...
Merhaba, üç gün önce zayıflamak amacıyla spora yazıldım. Spor hocasından diyet programı istedim ama salı günü verecek. Benim bu konuda tecrübeli...
Forumu araştırdım, beslenme ile ilgili çok şey okudum. Ancak birebir tecrübeli arkadaşlar varsa, onlardan da akıl almak isterim. Geçen hafta...
