İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar bildiğiniz üzere idmanı hakkıyla yapan bir kişinin günlük alıması gereken protein miktarı kilosu x 2 gr proteindir. 70 kg olan bir...
fotolarda tek eksik ön kol. tebrikler bench_O
omuza ağırlık vermelisin :)
terminatör filminde montajsız oynarsın tebrikler :D
şanslısın belin ince. bu da vucudu ücgen gösteriyor. tebrikler gayet fit ;)
adonislere laf etmissiniz de bu adonisler genetik yapıyla alakalı. yani spor öncesi de arkadaşta mevcuttu muhtemelen. ayrıca onları parçalamak...
şaka gibi yahu. hala formunu koruyorsan ne mutlu sana büyük iş başarmışsın helal olsun.
adam evde calısmıs spor salonuna git diyorsunuz. tecrüben varmı diyen hiç çıkmamış. tecrübesi yoksa elbette spor salonu onun için çok gereklidir....
seninkiler biraz zayıflık kası olmuş hocam. daha fazla hacim için önce kilo almalısın.
Allah vergisi vucud kendini nasıl da belli ediyor. öncesi yağlı yada bitik bir vucud ve sonradan geliştirilmiş bir vucud benim için gerçek bir...
cevap geç olmuş olacak belki ama sonradan bu soruyu soracak olan arkadaşlara ışık tutabilir. sıkı kas dokusu için az ağırlık çok tekrar esastır....
şu resimlere photoshop yapmayın. yoruma gelince kollara ağırlık verin.
kardeş 1 ay alışma sürecini geç sonra programı uygula 2. ayın sonunda değişiklik olacaktır vucudunda olmazsa bile ki düşük ihtimal buradan...
aynen çıldırmışlar resmen... bu fiyata optimum whey alirim 10 lbs 2-3 ay bakarim keyfime. ne karisma sorunu olur nede tat...
saol hocam. 4500 gr fiyati 180 tl baktim avrupa fiyati 250 tl lerde... dediğin gibi sahte olma yada tarihi geçmiş olma olasılığı var... kapıda...
fiyatı saçma bir şekilde aşırı pahalı :)
bunun ayarında başka hangi ürünü önerirsiniz. üretimi bittiyse konu kapatilsin 1 aydır ürünün stoklara girmesini bekliyorum bende
kampanya bitmeseydi alırdım :/
piyasada tükenmiş ürün artık üretilmiyor mu
sahibinden sitesinde uygun fiyatli satan birisi var antalya konyalti diyor antalyali olanlar bakip bilgilendirebilir mi. mesaj attim kapida...
