İsimleri virgülle ayırın.
bence psikolojik.ben amerika dönüşü 5 tane 1.8 lik getirdim. vitamin shoppe den almıştım ama hiç bişeye yaramadı. ondan sonra bi ulitimate attım...
savaşa aynen katılıyorum. leucine almıyorsan bu işi yapmıyorsundur.:D bunu söyleyen almanya şampiyonu murat demir=) kaliteli whey vardır...
definisyonn demişsin de arkadaşımm benim okumam yazmam gayet iyi teşekkür ediyorumm. fotolara baktım ama müsabık durmuyosun. definisyon...
kilo alamayan bi yapın varsa sytnha 6 + bi avuç kuru üzümü antreman sonu bombala gitsin=) iyi sonuç alırsın. istersen öncede yapabilirsin tabi=)
arkdaşımm syhnta 6 biraz daha kilo alımını destekli bi ürün. ama protein olarak çok kaliteli. universali aldıgım duyumlara göre kimse...
arkadaşımm öncelikle merhaba. l glutamine vucutda recovery dediğimiz onarıcı etkiye sahiptir. kasta pozitif nitrojen dengesini sağlamakta oldukça...
para sıkıntısı olmayann bence iyi sonuç alabileceğin twinlab,optimum,gaspari,dymatize tarzı ürünler var. fiyatlar ortalama aynı.weider hiç...
kardiyoo kesinlikle şartt aynenn katılıyorumm.ama ağırlık antremanıylaa da mükemmle sonuçlar alırsınn bencee. yaza doğruu kardiyoyoo daha fazla...
tamm olarakk hangilerinee baktınn?? birazz pahallı olabilirr.arkadaşlar bence en güvenlisi dondurmayıı kendiniz yapınn. çok basit emin olunn....
:D:D: bencee senn yapmaa. benn gençler milli de box yaptım. antremanlar uzun sıkıcı yorucuyduu. azda yedimm.ama kas kaybıı çoktu. en iyisi şimdii...
deride ufak bir sarkık bile olmaması için. günde en fazla 150 gram vermelisin=) ben üç ayda 49 kilo vermiştim. hiç sağlıklı olmadığını biliyorum....
her light denilene inanmayın arkadaşlar. ama içerisinde aspartam sorbitol maltilol aceculfame gibi bi tatlandırıcı kullanılmışsa amenna. güvenle...
arkadaşımm vucüt yapın benim önceki yapımla çok uyuşuyo. şimdi jinekomastiyi filan boşver. göğüslere takılma. hedef belli yağ yakımını...
s.a ıron man. seninle daha önce konuşmuştukk. eklersen sevinirim danışmam gereken bi konu var=) [email protected]
aynen katılıyorumm =)
Arkadaşlar herkese merhaba. Malumunuz önümüz yaz. Çoğu kişi gibi diyetime birde VPX Meltdown ürününü ekledim. boy 1.76 kilo:80 . beslenme...
arkadaşımm.öncelikle kolay gelsin şimdiden. yağ yakmak kimine göre çok zordur kimine göre çok basit bir olaydır.bu senin hard gainer mı soft...
karpuz tüketirken dikkatli olun. glisemik indeks olarak 72 dir. muz ve üzüm den bile hızlı kana karışır. antreman sonrası için mükemmel bi besin...
uno denge light tek geçerimm:D
arkadaşlar yeni koska fıstık ezmesi çıktı . tamamen sıfır şeker. yada sıfıra en yakın olan fıstık ezmesidir. tavsiye ederim.
