İsimleri virgülle ayırın.
1.70 e 86 kiloyum şu an.2 sene aradan sonra tekrar başladım.Yağ oranım çok yüksek:(. Bunu hızlıca yakmak istiyorum.L-carnitine aldım yardımcı...
Arkadaşlar merhaba, Body buildinge yaklaşık 2 sene ara verdim.Yeniden başladım ilk gün gerçekten kötüydü eskiden rahatlıkla yapabildiğim şeyleri...
Arkadaşlar merhaba ben 3 yıldır aralıklı olarak bu sporla ilgileniyorum.Kas kütlem iyi ama yağ kütlem de çok fazla.Bi türlü kurtulamıyorum...