İsimleri virgülle ayırın.
soya köftesi yapıorum ben gaette lezzetli olyo .250 gr tawuk kıyması ile ..
nası olcak peki?
beslenme diosan ok ..yeterince deil.takvie dersen bence unsur deil..dediim gibi beslenme sorunum war..aslına bakarsan bayada bi yemek...
ok..annadım.
doru sölyosun ..haklısın önemli olan hatta büyük bi bölümü beslenmeden gecer ..napalım bakıcaaz caresine bi türlü saol..
kusura bakma ama ne dedini annamadım .??
ooo cnm benim :) hoşbulduk sendemi burdaydın ?:P partnerim benim pejo partnerim :)
sağol teşekkür ederim ben de farkındayım kollar zayıf,ilk 4 ay çok hızlı gelişme oldu ondan sora ağarlaştı,kilo problemi var kilo alamıyorum bişey...
selam arkadaşlar sitede yeniyim 8 aydır bu sporu yapıyorum bundan önce çok zayıftım ama sanırım hala kilo problemi var yorumlarınızı bekliyorum..[img]
