İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim Hekimoğlu, şu an 92 Kg oldum. Amacım 73 Kg 'ye inip sirf kas olarak 76 - 77 Kg 'ye çıkmak ama Van Damme tarzı vücüt istiyorum, bu...
Bir salona yazildim bu hafta basliyacagim.
Anladığım kadarı ile iyi bir çalışma ile 1 sene içersinde hedefime ulaşabilirim. Supplement kullanırsamda daha hızlı sonuç alırım, kullanmazsam...
Arkadaşlar cevaplarınız için teşekkür ederim. 9 seneden bb yapan bir tanıdğımız önce 71 Kg 'ya inmelisin sonra bb 'ye başlamalısın şeklinde bir...
Merhaba, 30 yaşında 'yım ve oldukça yoğun bir iş yaşantım var. 103 Kg 'dan diet ve spor ile 93 Kg 'ye kadar indim. Boyum 172 cm. Ekmek, kola,...