İsimleri virgülle ayırın.
diyete önem verip cardio yu es geçme ama. dengeli beslenmenin yanında hafif değil sağlam bi cardio yaparsan istediğin sonucu daha kısa sürede elde...
ha birde bu ürünler gerçekten kuvvet artışı yapıyor mu? yani boş bi şişkinlik istemem de.kalıbının adamı olucan :D
arkadaşlar merhaba. forumu uzun süredir takip ediyorum ama daha önce hiç post atmamıştım.neyse, yeni döneme başlarken,elimde olan...