İsimleri virgülle ayırın.
Yorumlar için teşekkür ederim, Bundan sonra kullanmamı tavsiye edeceğiniz ne olabilir besin olarak doğal beslenme haricinde protein veya diğer...
Elimde bulunan pozlar şu an bunlardan ibaret. Malesef diğer pozları şu an ekleyemem, Resim ekleme kuralları bölümüne baktım şayet yüzümüm gizli...
Yaşım 32 1 Ağustos 2008 de başladım bu spora tam 4 ay bitti haftada 3 gün spor yapıyorum salı, perşembe, cumartesi günleri gidiyorum 2 saat...