İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar. Ben yaklaşık 6 aydır düzenli olarak (tabi arasıra aksattığım oluyor) 2 günde bir 2km düzenli hızlı yürüyüş ve hemen ardından...
ya bu 25 kg lık çuvallarda hayvan yemleri (kepek, sütyemi vs) satılıyor. Buralarda satılan yulafla marketllerdeki bir avucu bi dünya para olan...
Bu beslenme programını örnek alarak ve benzer gıdalarla çeşidi arttırarak kendime sıkı bir program uygulayacağım. Çok Teşekkür ediyorum.
Merhaba arkadaşlar. 23 yaşındayım 1.75 boy ve 90 kiloyum. amacım 79'a düşmek. Koşu konusunda iyiyim. Zayıflama programı için spor olarak: Haftanın...