İsimleri virgülle ayırın.
arkadaş olabilirmiyiz zorbey
çalışmalar nasıl gidiyor uzun süre ara vermiştim ben, tekrar dönüyorum
Mahir07 gelişimini adım adım bizimle paylaşman çok güzel, ama daha net ve güzel fotoğraflar koyabilirsen, daha iyi yorum yapabiliriz. Spora devam...
Tebrik ediyorum, sınırlı imkanlarla azimle spor yapıyorsun, oldukça iyi bir genetiğin var, aynı azimle çalışmaya devam, ilerde yeni resimlerini...
mahir07 oldukça iyi gidiyorsun, aynı azimle çalışmaya devam, istediğin vucuda kavuşacağına inanıyorum...
Yorumlarınız için teşekkürler arkadaşlar, artık bu kandırma mevzusunu kapatalım. Hem ortada öyle birilerini kandırmak için konulmuş süper kaslı...
Selam herkese, FleXoR hocam bende aynı soruyu soracaktım, mide hareketlerini nasıl yapalım. Bende sizin 2. egzersiz (2 aylık) programınızı...
güven 2004 ne yaptın merak ettim 2008 de, istediğin vucudu yapabildin mi ?
FleXoR hocam, video yu izlemek için geç kaldım sanırım biraz 1,5 yıl kadar, izlemeyi çok isterdim oysa. umarım izleme şansına sahip oluruz....
ugurguven, tebrikler etmekten başka söylenecek bir söz yok.
Resimlerde sadece decupe var, başka her hangi bir oynama yoktur, bunu aşağıda eklediğim fotoğrafta görebilirsin......
Bunlarda yeni resimlerim dekupe dahi yok. http://img126.imageshack.us/img126/3959/20081214pa7.jpg...
resimleri eklerken hata mı yaptım acaba ? http://img218.imageshack.us/my.php?image=20081213bodyforumtr3md3.jpg...
Selam arkadaşlar Bu siteye emeği geçen tüm arkadaşlara teşekkür ediyorum, sitedeki hocalarımız sayesinde çok şeyler öğrendim, öğrenmeyede devam...
Bu spora şınav ve mekikle başladım arkasından barfiks ve dambıl, ama hiç bir zaman düzenli yapmadım, uzun yıllar böyle geçti ama artık yaş 38'e...
merak ettim şimdi... soruyu sorduğundan bu yana iki seneyi geçmiş, acaba ne kadar uzadın.
