İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle verdiğin program için saol.Ama bununla ilgili 2 sorum olacak. 1)Ben bu konularda bişey bilmediğim için yüzücü için olduğundan emin misin...
ben zaten vücut geliştirme adına yapmak istemiyorum sadece kasların çabuk yorulmasını önlemek için spor hekimine gitmiştim o da bana kondisyon...
:) tam tersine biraz bakarsan hepsinin ekstra ağırlık çalıştığını bulabilirsin.Çünkü belli bir süreden sonra suyun direncinden daha fazla olan...
Ben bir klüpte yüzüyorum.Sanırım suda yüzmek de bir süre sonra yeterli olmuyor hızlanmak için ekstradan kondisyon salonuna gitmem söylendi ama ne...