İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim atakan hocam vakit ayırıp incelediğiniz için, içim biraz daha rahatlamış oldu. (dilerseniz egm sonuçlarımıda atabilirim) Doktor...
Yorum yapan tüm arkadaşlara teşekkür ederim , özellikle lonewolf a teşekkür ederim vakit ayırıp uzunca yazmış. İçim rahatladı bir nebze, birkaç...
Evet, görmemişim o konuyu teşekkür ederim
Merhaba arkadaşlar, 25 yaşında 1.78 boyunda 75kiloyum, bu sporu son 3 senesi düzenli olarak 5-6 senedir yapıyorum. Birkaç aydır süren hafif boyun...
Şöyle bir program çıkardım arkadaşlar uygunmudur acaba böyle çalışırsam faydalı olurmu ? Yardımcı olursanız sevinirim. 3er set halinde 10 tekrar...
bende evde kendi çapımda uğraşıyordum biraz şimdi işi ilerletmeye karar verdim öyle aksatmadan hergün evde çalışacağım. Elimde olan malzemeler,...
