İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar elimde MHP'nin glutamine ürünü var. fakat sorun şu ki tam 2 2.5 yıl önce aldım sanırım bu ürünü ve üstündeki skt kağıdınıda sanırım...
evet çoğu etmiyor kabul üye olmadığın sürece. hastanede ölçülüyorsa bir bilgi alıyım gidiyim bir ara teşekkürler.
Arkadaşlar odam çok büyük ve tabiri caizse bir spor salonu kurdum. fakat sorun şu ki o ayrıntılı vücut kilo indeksi yağ oranı vs bunları...
insan bir hayvan aslında.diğer canlılar gibi bizde doğanın bir parçasıyız. bu denli zeki bir canlı olarak ( görece ) evrim geçirsekte aslında...
çok haklısınız. hayatın kendisi algıdan ibaret zaten. kendimizi nasıl görürsek öyleyizdir. ki bugün ölçü aldım 1 cm artmış. şekil itibariyle...
Arkadaşlar sizde de oluyormu bilmiyorum umarım ben muzdarip değilimdir. orta seviyeli sayılırım. odam çok geniş olduğu için odama tabiri caizse...
Sırt , bacak gibi büyük kas gruplarının çalıştığı günlerde 2 ana öğün en az alınmalı. çünkü gerçekten büyük kalori harcıyorsun ve yeticeğini...
Bu kadar ciddi bir sorunun var ise samimi sölüyorum çareni burada arama. Bir doktora git bu anladığım kadarı ile ciddi birşey. Görünce kusmak ?...
Flanş plaka galiba plastik dediklerin bence onlardan al. benimde evde bir odam spor salonu yaptım ve tercihimi döküm plakadan kullandım ve vidalı...
anladım. lor ayranı tarifinizde hakikatten denemeye layık. bir deniyeceğim iyi fikir :) teşekkürler diliyorum iyi çalışmalar.
ercan gürgöze(?) sanırsam doğru nick. kendisi kan grupları ve beslenmenin önemine dikkati çekmek istemiş. bende merak ettim ve araştırdım. ( konu...
supplement listenize diyecek yok vallahi. fakat şuna takıldım. kimse bu kadar kullanmasın tabii ? demişsin. bunu neden diyorsunuz? ben sigara...
Bodybuilding.com'un sitesindeki calculatorden hesapladim bulk calculatoru. Ne kadar dogru bilemem 2800 kalori almam gerektiğini söylüyordu. 300 gr...
Hocam ne yaptın yahu :) 380 grami sadece kompleks kaynaktan karşılamak gainersiz cokkkkkkkk zor değil mi? İki tencere bulgur falandir herhalde :)
Aslında senelerce süregelen kabul edilmiş "gerceklerin" gercek olmadıgı anlasilinca cidden neye guvenecegini şaşırıyor insan. Benim kafamda wheyin...
eşcinsellik dediimiz olay zaten çoğu türde spatanmış birşey yani insan dışında hayvanlardada oluyor. aslında herkes bisexual'dir ve bunu bastırır...
kendim için vs bunlar cidden yalan. çoğunlukla cinsel seçilim için yapıyoruz bu sporu ( mesleki olarak yapanları saymıyorum ). insanlar o yüzden...
amino asit havuzu dediğiniz olgu hakkında herhangi bir kaynak bulamadım ? sanırım ingilizcesini yanlış yazdım bilmiyorum. bana bilimsel kaynağını...
teşekkür ederim. araştırmalar yapacağım. iyi geceler diliyorum.
teşekkür ederim. yanlış anlaşılma olmuş. ben whey tam anlamıyla yerlere vurduğunuzu düşünmüştüm. tabiki bir mucize değil hiçbir supplement. uyku...