İsimleri virgülle ayırın.
Ben de işte az çok aynı şeyi düşünüyorum ama işyerine olan muazzam yakınlık çok cezbedici. Çok zorlayıcı bir maddî yük de olacak benim için ama...
Muhit, Turan Güneş ya, suyunu çıkarıyorlar o yüzden.
Selamlar, İşyerime muazzam yakın bir noktada Bob Fitness Gym diye bir yer açıldı. Siteleri www.bobfitness.com Gittik, gördük bugün. 4.5 ay...
Zirvekent UnitedClubs demeyin, en az 1 senelik üyelik, belki de kullanmayacağım kadar uzun süre ve kullanmayacağım diğer imkânların parasını...
Weider geldi. Yanında Hardline Carnifit 500 ml ile. Nasıl kullanacağım bunları ? Antrenmandan önce, sonra, akşam, sabah, antrenman olmayan günlerde ?
Weider'i satın aldım. Spor hocam da "başkasını alsaydın laf ederdim de, Weider'in distribütörü arkadaşımdır, gerçekten iyi üründür" dedi.
Weider'in içeriğinde hali hazırda bulunanlar ihtiyacımı karşılar mı dersiniz peki ? [IMG]
Çok teşekkürler. Peki BCAA, Karnitin, Glutamin gibi eklere ihtiyacım var mı yoksa örneğin MuscleTech NitroTech gibi bir whey'in içindekiler...
Kas yapmak istediğim yazının 4. paragrafından anlaşılıyor olmalıydı, benim hatam olsun. Eksiksiz olmasa da, diyetin faydasını görmesem sizin x...
Şu başlıkta bir başlangıç rica ettim ama nedense ters yanıtlar denk geldi. Acaba 3. ayımın da bitmesini takiben hangi supplementlere başlamalıyım...
Selamlar, Evet, forum, ilgili gıdalar konusunda derya, kontrol ettim, artı spor hocam da var, daha ne ? Değil. Spor hocamın mekânı Nitrofull...
Protein alımı seviyesinde sıkıntı yok mu diyorsunuz yani ? Solgar gibi bir vitamin hapı falan da mı başlamayayım ? Hareketleri 2-3 ay düşük...
Allah aşkına "kar'şim bak bu defalarca soruldu" diyip kilitlemeyin. 1 ay oluyor neredeyse, vücut geliştirmek için spora başlayalı. 2. haftadan...
Antrenmanlarımın 3. haftasındayım. Şimdilik 3 sorum olacak: 1- Futbol oynamayı çok seviyorum ve maç içindeki nefes kapasitem gelişsin, topa...
Acıyla bir sorunum olsa son antrenmanda "yerde çek madem" diyen hocaya "yok hocam bi daha deniyim" diyip yana yana mekik çekmezdim, cano. ^^ "No...
Az eğimli olanda bugün yapabildim, hocanın "tamam" dediği noktaya kadar eğilerek. Çok eğimliyi ise hiç gözüm kesmedi. Çok eğimli sehpada zaten...
Belimi kaldıramıyorum ya. Eğimden ötürü ağırlık arkaya gittiğinde bele biniyor yük, oradan toparlayamıyorum.
Şu an bir ağrı hissetmiyorum. Güçsüz, dayanamıyor yani.
Herhalde burada 4-5 senedir "VG yapıcam, VG yapıcam" diye bızıklayanlardanım. Ama vakit varken para yoktu, para varken....vakit yaratmak...
Dönmeyi unutmuşum buraya. Ekipman komple satılmıştır. İlginize teşekkürler.
