İsimleri virgülle ayırın.
Diyet kola diyetine değil ama sağlığına zarar hani iç de gunluk 2.5 lt cok fazla . Bir de suyu çok az iciyorsun günlük 500 ml aşırı az bir miktar...
Selase malumunuz karantina dışarı çıkamıyoruz ve dolayısıyla daha hareket ediyoruz dolayısıyla daha az yakıyoruz.peki normal şartlar altında...
Kalorinizi doğru hesapladıysanız ve şeker vb tüketmiyorsanız ve hala sonuç alamıyorsanız kalorinizi daha da düşürün büyük ihtimalle metabolizmanız...
Kardeşim sana tavsiyem vücut ağırlığınla çalış zaten yeni basladığın için her türlü kas koyacaksın. internetten alman gereken kaloriye ve...