İsimleri virgülle ayırın.
Old school vücutlar son derece estetik katılıyorum ama her giyim tarzına gitmiyorlar maalesef. Benim yolladığım vücut tipi her giyim tarzına...
Cevabınız için teşekkürler ama maalesef hangi hareketleri yapmam gerektiğini bilmiyorum. Bilsem direk başlayacağım :) Bu arada ben pek bir kas...
Cevabınız için teşekkürler ne tür egzersizler olabilir olabilecek en iyi seviye de olmak istiyorum.
[IMG] [IMG] Herkese selam, iyi forumlar :) Öncelikle konuyla ilgili forumda kaynak bulamadığımı, kurallara uyduğumu belirtmek isterim. Konuya...