İsimleri virgülle ayırın.
Var ve yok arasında bir şey.
Ben Protein Tozlarında yazan rakamların abartı olduğunu düşünüyorum. O değerlere bakacak olursak, diğer hiçbir ek Supplement'e gerek kalmıyor....
Tebrik ederim, iyi çalışmalar. Ben de nisan sonu mayıs başı gibi definasyona başlayacağım ve heyecanlıyım! :cool:
"Whey Protein kullandım falanca şey oldu" diye çok şey okuduğunuzu düşünüyorum. Önlem olarak porsiyon miktarını düşürmeyi deneyebilirsiniz.
Tat için mi Whey kullanmak istiyorsunuz? Bana göre, aroma en son bakmanız gereken kriter olması gerekiyor. Markaların aminoasit oranlarını...
Çok aceleci değilseniz bu yazı es geçin derim ben. Vücut geliştirmenin ayrıca bir sabır sporu olduğunu da unutmamalı. :)
İnternette daha iyi alternatiflerini bulabilirsiniz muhtemelen. Şimdiden iyi çalışmalar dilerim.
Rica ederim. Güzel bir uyarıydı. :)
İnternet sitemizde sırt antrenman programını tüm detaylarıyla beraber yazdık. Stability Ball Plank Reverse Grip Pulldown Hammer Strength High Row...
Kadınlar ağırlık çalışmalı mı meselesine son noktayı koyuyoruz :)
Türkçe Fitness Rehberi https://fitnessturkiye.net/
Bu ürün hakkında detaylı bir yazımız var. Optimum Amino Energy hakkında bilmeniz gereken her şey için internet sayfasına ulaşabilirsiniz. Optimum...
Çok az yiyorsunuz. Uzaktan bakınca mantıklı gibi görünse de, bu şekilde metabolizmanız zayıflar ve yağ yakımınız büyük oranda durabilir.
Plank yapmayı denediniz mi?
Kısa ve öz bir bilgilendirme olmuş. Biz de internet sitemizde kas kaybetmeden yağ yakmak ile ilgili bir makale yazmıştık. Dileyenler bağlantıya...
İlk başta ironi gibi geldi ama ciddi bir cevap verelim. :) Sık sık kaçamak öğünler yapmıyorsan yiyebilirsin. Bunu Cheat Meal öğünü olarak...
Düzenli basketbol oynamayı düşünebilirsiniz.
Yeni bir antrenman programı ve yeni bir beslenme düzeni bu sorunu düzeltecektir.
Daha sonra pişman olmamak için Cici Bebe yemeyi kesmeyi düşünebilirsiniz. Pirinç ve Makarnaya yönelebilirsiniz.
Fitify: Tüm Vücut Egzersizi ve Fitness Planları Listenin en başına bu uygulamayı koymamızın bir sebebi var. Google Play Store’da en çok kullanılan...
