İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederi LYA-L09 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Can ben kaloriye falan hiç bakmıyorum, biliyorum yanlış yapıyorum herkes değişik şeyler söylüyor bilen de bilmeyende konuşuyor ben de netten...
Geçen seneye göre biraz daha yavaş ilerliyorum göbek de sıkıntı var üstler baya şekillenmeye başladı fakat zaman geçtikçe gücümün bittiğini...
Arkadaşlar yaklaşık bu sporu 1, 5 senedir yapıyorum 108 kiloydum şimdi 88 90 değişiyor haftanın en az 3 4 gunu gıdıyor um ama vucudum da bir...