İsimleri virgülle ayırın.
Yorumlarınız için teşekkür ederim.Vucudumun cok yağlı oldugunu düşünüyorum.5 Kilo vermeye karar verdim ama bu seferde hacim nasıl kazanıcam kafam...
Benchpres ve pull downda belim ağrıyor bu normalmi 30 kilodan 20 e düşürdüm.
Uyarıları dikkat'e alıcam.Ben kendimi zorlamadan yapabildiğimi yapıyorum.Benim en büyük sıkıntım vucudum cok yağlı bakalım.Çok azimli ve...
Önceliklerle herkeze merhaba.1 hafta öncesine kadar ben çok düzensiz sadece fastfood vb ürünlerle beslenen biriydim.Bir Sabah Aynaya baktıgımda...
Ben birazda şeye bağlıyorum.2sene önce çok kiloluydum 110 kilo falandım.Sonra boya gitti bişi yapmadan zayıfladım ama şimdi üzerimde bi güçsüzlük...
17 Yaşındayım 1,80 boyum var ve 80 kiloyum. Ama ne şınav çekebiliyorum nede barfiks. 5 Kiloluk dambıl aldım.Sizce neler yapmalıyım.
Kilo Alman lzm Boyun :Kaç ?
Cok İlgin Ve Cok Güzel Her Türlü Sütlü Tatlılarda Olur
Yogurtla oluyor en güzeli
Arkadaşlar Kus Bası Et Soğan Yumurta Super Oluyor Benden Sölemesi :)
Bnm Favori Baharatim İsot Saolsun Annem Her Yemege Koyar Adanaliyik :D
Cok Güzel Ama Yeniyim BuNları blender mi geçircez bi anlatırmsn