İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim ancak 9 kilo gerçek doğruyu söylüyorum ayrıca yüksek proteinli gainer kullanıyorum ancak evde ki çalışmayla ancak bu kadar...
ortadaki tüyleri almıştım biraz ondan onlar 9 kilo fartk ettirdii evet evde spor yaparak kilo aldım
Başlangıç 56 kilo 3 ay sonra 65 kilo sizce nasıl? Ayrıca spor salonuna gitmedim[ATTACH]
Ilk fotoda 56 kilo son halim 65 kilo 3 aylık çalışma sonucu ortaya çıkan sonuç Bu arkadaşlar sizce gidişat nasıl?