İsimleri virgülle ayırın.
Mantıklı evet. Kaslardaki su kütlesi azalıyor. O yüzden elini attığında kas küçülmüş gibi geliyor kilon azalıyor. Bol bol su içmek lazım...
Merhaba dostlar. 7 aydır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum. Vücudum kollarım büyüdü. Fakat malum kış ayı gripten muzdaribim. Hızla kilo veriyorum...
Malum kış ayı hastalıklar kol geziyor. Benim sorunum şu hasta olur olmaz en az 2 kilo veriyorum bu normal mi ? ONEPLUS A5000 cihazımdan Tapatalk...
Selamlar. Yaklaşık 20 gün kadar spora gidemedim. (Hastalık, tadilat vs.) Gittiğimde ölçüm yaptırdım ve 400 gram kas kutlesi kaybim var. Fakat...
6 ayda kah bilinçli kah bilinçsiz yaptığım şeyler oldu. Artık bilinçlendim diyebilirim. 6 aylık before-after. Ek: Alt kol bilek bölgem zayıf....
Selam arkadaşlar öncelikle herkese iyi gainzler Tavsiyeleriniz nelerdir ?? -Karın bölgesi için nasıl bir yol izlemeliyim ? -Winging scapula (kürek...