İsimleri virgülle ayırın.
İlk fotoğrafıma bakarsan yeni başladığımı anlarsın. Bu iki ayda hayvanlar gibi yiyip antrenman yaptigimi bilmiyorsun tabi, kafadan atip tutmalar...
Spora başlangıç ve 2.ay gorunumum.[ATTACH]
Sabah: 3 tam 3.beyaz yumurta 50 gram light peynir 10 adet zeytin Domates salatalık 3 adet ceviz Ara: 80 gram yulaf yağsız süt ile beraber Ögle:...
Arkadaşlar yorumlari bekliyorum. Nelere dikkat etmeliyim zayif yonlerim varmidir?