İsimleri virgülle ayırın.
Takipteyim.
Diyeti kendim oluşturdum Diyetimi kendim oluşturdum Umarım bende de oluşmaz. Teşekkür ederim iyi çalışmalar.
Merhabalar şuanda keto diyeti uyguluyorum sabahları hindi füme 5 yumurta omlet spordan sonra isole protein alıyorum acıkıncada tavuk yapıyorum...