İsimleri virgülle ayırın.
Iyi günler forum ahalisi. Okuldan bir arkadasim var, gayet guzel vücudu var ama uzaktan bakilinca sanki dar omuzluymus gibi gözüküyor, cok dar...
İyi geceler. Şöyle bir vücut için ne yapmam lazım, amacım çok kaslanıp fit bir vücuda sahip olmak değil, hacim kazanıp çokta sert olmayan bir...
[IMG] [IMG] Vücut tipim ne tam bilmiyorum ve göründüğü gibi çok zayıfım, 175-50.
siz anlamışsınız hocam ama ben çok anlatamadım, fotoğraf bulabilir miyim bakacağım, demek istediğim vücut yaparken belimle omuzlarım aynı orantıda...
Spora başlasam, vücudumun üçgen olmamasını sağlamanın bir yolu var mı? Üçgenden ziyade, belin ve göğüsün birbirine daha orantılı olup omuzların...
İyi geceler millet. Benim bir sorum olacaktı bu işi bilenlere. Merak ettiğim şey şu, omuz genişlemesi tam olarak ne demek. İki omuz arasındaki...
