İsimleri virgülle ayırın.
Abilerim ablalarım merhabalar yaklaşık olarak 7 ay önce jinekomasti ameliyatı olmuştum sadece yağ alındı liposuction yöntemiyle. 6 ay civarı da...
Tamamdır hocam teşekkür ederim
Hocam bir şey sorabilir miyim ? Göğüs uçlarım hafif çıkık onlar yağ yaktıkça düzelir mi ?
Tamamdır hocam teşekkür ederim :)
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim hocam. Sizce göğüslerim kötü duruyor mu ?
Bu ameliyattan sonra ki halim. O zaman sadece yağ yakmaya ihtiyacim var sevindim buna. Tavsiye edebileceğiniz şeyler var mı :)
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Fotoğraflar bunlar bel çevremde ki yağları nasıl eritebilirim bir de sizce göğüslerimde jinekomasti hala duruyor mu ?
Hepinize değerli yorumlarınız için çok teşekkür ederim eve gidince fotoğrafları ekleyeceğim :)
Tamam hocam teşekkür ederim :D Hayır Toplam 2 saat antreman yapıyorum.Girişte 10 dakika ısınma koşusu 1.30 saat civarı ağırlık çalışıyorum ve...
Anladım ama ortalama ne kadar bir süre alır sizce ameliyattan sonra göğüs kaslarına sarmış durumdayım da :)
Gösterdiğin ilgiden ve cevapladığın için çok çok teşekkür ederim kilom normal ama bel ve alt karnımda hala yağ var onları eritmeyi planlıyorum bir...
Antremandan sonra tartılıyordum ama bir de tamamen değil de hemen hemen aynıydı
Kafein olarak her gece yatmadan yeşil çay içiyorum o var bir de 2. sorunum ise evet 62 kiloya kadar düştüm her şey aynı ilerliyordu ama kilo...
Çok teşekkür ederim dostum :) İnşallah düzelmesini umut ediyorum. Bir de sizce yağ yakıcı kullanmalı mıyım ? İnşallah tam gaz devam edeceğim ama...
Abilerim, ablalarım, dostlarım şuan 16 yaşında 1.72 boyunda 62.8 kilo civarı birisiyim. Ameliyatımdan 3 hafta sonra spora başlayabileceğimi...
