İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar. Düzenli bir çalışma ile ortalama ne kadar zamanda 1 barfiks artar. Bende bu sayı 1 ay. Nerede hata yapıyorum. Barfiks sayım bir türlü...
Salondaki hocam bana ağirlık çalışmamam gerektiğini , bunun hareket kabiliyetimi azaltacağını söyledi. İnternette ise bolca ağırlık egzersizleri...
Gerçektende zor mu. Sıkı bir çalışma ile 1 dk nın altına çekemezmiyim ? Salonda kondisyon çalışırım fakat hız nasıl çalışmalıyım , bilgisi olan...
Boy kilomun gayet uygun olduğunu düşünüyorum 1.70 / 64 kg
Merhaba yaşım 19 Msü mülakatına gireceğim. Mülakatta 400 m koşu var ve benim 5 ayım var. Geçen yılki mülakatta 1 dk 15 sn yapmıştım. Bunu 1 dk...