İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar bulk mağlum yaz ayına giriyoruz ve ben biraz yağlarımı yakmak yani kurumak istiyorum..Bana kilo aldırmayacak bi kombinasyon...
Bandrol derken nasıl yani? Kapağı açmadan önce şeffaf plastik birşeyler kapalıydı kutu..Sarı bir şeritte vardı hatta bu kaplamada..Ondanmı...
Ben Bu elimdeki üründe Double Rich aromalı..Çikolata harici farklı olarak bide bu aromasından var sanırım..
Sahtemi yani sence? Daha öncede kullandım ama hiç bu kadar soft/yumuşak bi tadı yoktu.Ayrıca içtikten sonra Shaker evvelsi güne kalınca ağır bir...
Arkadaşlar proteinmarket.com isimli internet sktesinden bundan 4 ay önce 2 adet Optimum whey aldıydım..O aralar fiyat ucuzdu adamlar kargoyu baya...
Kilo fazlam var hocam bu yüzden kilo vermeye çalışıyorum.1.77 85 kiloyum.Bel ve kalçalarım biraz yağlı.Bu yüzden kalorisi düşük az yağlı...
Sürekli A-101'den alıyorum böyle birşey hiç yaşamadım
Supplementlerle beraber 1500-1800'ü bulur sanırım
de Kardeşim madem 225 lira vermeye kadar niyetlenmişsin biraz daha ver Optimum Nutrion al kafan rahat olsun.Yakınlarda supplement mağazası varsa...
Valla uzun zamandır bisküvi çikolata tarzı abur cubur tüketmiyordum.varsa yoksa sabahları yumurta lor peyniri akşamlarıda tavuk göğüsüydü benim...
Maşallah hocam.Aylık ne kadar harcıyorsunuz peki ?
Ben günde 2 öğün besleniyorum.Sabah kahvaltıda 5 adet yumurta beyazı(Bazen sarısıyla tükettiğim oluyor:laughing:) 100 gram lor peyniri...
Sporcubesinlerinden alışveriş yapmadan önce ekşi sözlükte falan yorumlarını bi oku derim :joy::joy:
Bende 4 kg 370e aldıydım
5 lira galiba toplam 175 gram.İçinde 7 adet var
Arkadaşlar eti burçak böyle bi ürün çıkardı.Valla geçen aldım tadı inanılmaz güzel yedikçe yiyesiniz geliyor ama çok yağlı şekerli ve kalori...
Protein tozu protein tozudur kardeşim.Hiç birinin öbüründen inanki farkı yok.Maddi durumun iyi değilse öğrenciysen eğer xpro tercih...
Arkadaşlar tavuk göğsünü nerden ve ne kadara hangi fiyata alıyorsunuz? Ben A-101'den 20 liraya alıyorum normalde ama şuan indirim var 15 lira oldu...
Valla ben geçen sene mart ayında 99 kiloydum spor salonuna yazıldım..İlk hafta 7 km koşu bandında koştum.5 dakika yüksek tempo 5 dakika 6.hızda...
Arkadaşlar haftanın 7 günüde spora gidiyorum.Antremanı bitirdikten sonra yarın dinlenicem diyorum ama yok yine spora gidesim geliyor yine spora...
