İsimleri virgülle ayırın.
Tabiki de hepsini yazayim. 100 gr Yulaf 5 yumurta 4 beyaz 1 tam 1 adet muz 550gr tavuk gögüsü 220 gr Jasmine pirinç 10 gr Hindistan cevizi yagı...
[IMG] Boy 1.78 Kilo 63.2 [IMG] [IMG] Kilo 68.7 Sıkı bir diyet uyguluyorum başladıgım günden beri bir ögün dahi bozmadim.. Haftanin 6 günü...