İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle yorumun için teşekkürler. Yazdığın gibi amacım kütle kazanmak. Sonradan bende arjinin alayım dedim. Sonra hepsi bir arada olsun dedim...
Öncelikle merhabalar hocalarım. Şu an evimde whey protein , bcaa , creatine , gainer , multivitamin & mineral ve omega 3 var. Fakat çoğu yerde...