İsimleri virgülle ayırın.
Cevaplar icin tesekkurler. Programim hep hocalar tarafindan hazirlandi ve sorunsuz uydum. Kol gunlerini ayri yapiyorum zaten bu aralar. Bi hocam...
3 senedir bu sporu yapiyorum ve kollarim neredeyse 1-2 cm buyudu. diger bolgeler cok daha iyi fakat kollarda hacim bir turlu saglayamiyorum....
konu acamadigim icin buraya yazmak ve CYTO GAINER hakkında dusuncelerimi paylasmak istedim. 15 gun once aldigim cyto gainer in etkisini kısa...
1.5 hafta icin birsey soylemek zor ama bence sorun agırlıkta degil, hareketi yanlıs yapmanda. sana tavsiyem kiloyu arttırman degil hareketi tam...
creatine....
herkül34 arkadasim paylasim icin sagol ama program biraz fazla yogun gibi geldi bana. hocalarimiz ne dusunuyor acaba? gercekten bu kadar etkili...
inanıp inanmamak sana kalmıs. ben buna benzer seyler daha sonradan da duydum onun hakkında. adam calısanlara ve diger misafirlere kaba davranıyor,...
kendisiyle bolu da aynı otelde kaldım 4gun. kafamdaki sinan samil sam karakteri tamamen degisti. herk aksam bira elinden dusmez, odaya gidincede...
haklısın, simdi ara verdim no-explode a. kalan kısmı alcagim karbo protein bcaa karısımlı bi tozla kombine etcem.
serious dan daha iyisini kullandım abb extreme xl ama yinede pek bi fayda goremedim, kaldıki abb nin icinde karbo protein creatin ve glutamin var....
tecrubeli arkadaslara bir sorum olacak. su an no-explode kullanıyorum. kilo alımı ve hacim icin bu urunun yanında pro-complex mi tavsiye edersiniz...
ishal zaten garanti ama o gunluk. mide bulantısı ise kutunun yarısına gelince kendini gosteriyor..umarım bitene kadar olmaz
bu urunun tester gbi tekli pakette halini denedim, kesinlikle inanılmaz birsey, oyle bir enerji ve pump saglıyorki ayna karsısında sasırıyorsun....
bilmiorm neden ama ben urunden pek bi verim alamadım, hatta hayal kırıkligi..
bu urunun etkisini arttırması icin yapılması gereken birsey var mı? yada yanına tavsiye edilen bi supplement, protein tozundan baska. cunku bugun...
gecen hafta abb extreme xxl i bitirdim. elimde su an beni 1 ay idare etcek protein tozum var. sizce bu no-explode u kullansam istedigim hacimi...
bu urunu kullandım, bence kaliteli bi urun. denedigim gainer lardan cok daha iyi fakat yinede bekledigim etkiyi yapamadı...
hocamın yazdıgı yeni program.. tavsiyeleriniz ve goruslerinizi bekliyorum..boy kilo ve amac yukarda belirtmistim zaten.. merak ettiklerinizi...
ne zamandır yapıyorsun? ne kullanıyorsun? bunları yazmamıssın. guzel vucut fakat kanat, sırt eksik kalmıs gibi. kolay gelsin..
birdenbire agir siklete gecmeyi dusunme yavas yavas olur zaten yas ilerledikce. benim onerim kutle ve guce dayalı bi programa baslaman. belli bir...
