İsimleri virgülle ayırın.
Bir günde 800 gram tavuk yenir mi? Tabi derilerini yemiyorum sadece etini
Arkadaşlar ben 65 kg'yim.Günlük alman gereken kalori miktarı 2860 kaloriymiş hesapladığıma göre şimdi ben ona göre bir beslenme programı...
Beyler merhaba.Ben günde 3 tabak pilav tüketiyorum.Bu yaklaşık herhalde bir 500 gram yapıyor.Çok mu fazla ben kilo almaya çalışan biriyim.Şimdi...