İsimleri virgülle ayırın.
geriye düşeceksin zannettim dikkat et sakatlama beli
Evet güzel bir parfüm ancak çok fazla insan kullandığından bir özelliği kalmıyor herkese tanıdık geliyor
Vücut kılları için traş makinesi öneriniz var mı 0 a çok yakın alan
Versace eros kullanıyorum ama biraz sıkıldım sanki güzel erkek parfümü önerilerinizi bekliyorum
bakın arkadaşlar ben burada insan gibi size sorunumu anlatıyorum çözüm arıyorum siz gelmiş dalga geçiyorsunuz yaptığınız gerçekten ayıp uyku...
Herkese merhaba hızlı yemek yemenin zararlı olduğunu biliyorum ancak yemek yemek benim çok ciddi zamanımı almaya başladı 200gr et yanında pilav...
bendede benzer sorun vardı sonra drop set yapmaya başladım kolda özellikle db hammer curlde 10x4 drop set yapıyorum güzelde gelişim gördüm aynı...
Çünkü insanlar sanıyorki steroid kullanıldığında bir anda sihirli bir şekilde kaslar çıkıyor sonra millete "ilaçlıyım" dediğinde aldığın ilk...
Çoğu kişide bulunan sorun bende de var ve galiba kafayı yedim sağ omuzum sol omuzumdan biraz daha büyük en azından aradaki farkı biraz azaltmak...
Yemekle uğraşmadan kas olmuyor maalesef. Dirty bulking ile ilgili Savaş Cebeci hocamın videosu var istersen bir göz gezdir orda neler olacağını...
bende niveanın traş sonrası losyonu var onu kullanıyorum çokta memnunum
Tabiki benden daha bilgili ve tecrübeli kişiler vardır bu forumda ancak ben yinede belki sana yararı dokunur diye benim programımı söyleyeyim...
8 aydır vg ile uğraşıyorum ancak kondisyonundan memnun değilim 10 km/s hızda 5-6 dk koştuktan sonra nefes nefes kalıyorum özellikle bugün bacak...
Merhaba, yaklaşık 6 aydır kullandığım Optimum Gold Standart Whey protein tozunu artan fiyatı sebebiyle farklı bir marka ile değiştirmek istiyorum...
Merhaba spora başlayalı yaklaşık 1.5 ay oldu cable push down yaparken farkettiğim bir şey var sol kolum sağ kolumdan kat kat daha fazla ağrıyor...
