İsimleri virgülle ayırın.
Bugün tekrar olculdum 40.9 a dusmusum ama yağ 1.8 Ken 2.4 e çıkmış neden acaba
Yok kardeşim ne trollugu cidden böyle Birden fazla psikologa gittim ve ayrıca diyetisyen tedavisindeyim hepside yiyebilirsin sorun yok diyor ama...
Peki çok teşekkür ediyorum bugün bir ölçüm oldum ve sadece yüzde 5 yağ oranı kalmış sanırsam korkmama gerek yok
Haklısın Kardeşim Bundan Sonra Kalori Hesabı Yapmicam 45 kiloyum ve %5 yağ oranı kalmış her istediğimi yicem
Bugün bı ölçüm yaptırdim spor salonumda &5 yağ oranı çıktı galiba korkmama gerek yoj
Doktorlar ye diyor ama hep istediğini ye diyorlar ama işte yaglanmaktan korktuğum için yemiyorum
50 kiloya gelince spora baslicagim için yaglanmak istemiyorum evet cidden zayifim bende yesem yaglanicagimi zannetmiyorum ama siz ne diyorsunuz
Kardeşim Hastalığım anoreksiya nervoza bir türlü yemek yemememe hastalığı şimdi bu aralar galiba kurtulmaya başladım ama bu sefer de yaglanirim...
Arkadaşlar Çok Kötü Bir Rahatsizligimdan Dolayı 42 kiloyum belki daha da azim en dar kalıp pantolonlarin 26 bedeni bol geliyor bu aralar...
Haklisin valla konuşuyor gözlüklü profosorler miy miy
Doğru haklısınız zayıflama durmuş 1000 kalorinin üstüne çıkmam lazım
Her Sabah 10 gram Kadar fıstık ezmesi kullaniyorum günlük kalori ihtiyacını asmadikca sıkıntı olurmu diyet bozar mı ?
https://fityemek.com/fit-tarifler/fit-pizza-tarifi/ Cidden 330 kalorimidir ? eğer böyleyse favorim
Çok teşekkür ederim bugün cheat Meal gunumdu ve 2 şişe içtim Evet cidden haftada 1 den bir şey olmuyor bugün cheat Meal de 2 şişe ictim ve...
Peki ya şunu sorucam yağlanma sıkintim olurmu bundan sonra sadece bugün aldığım kaloriyi hesapladim 850 yani bana bı sıkıntı olurmu
Arkadaşlar uzun süredir katı diyetteyim ve hayatımda hiç burger yemedim yarın bir öğünde big king menü yesem yaklaşık 1100 kalori bı sıkıntı...
Peki ya herhangi bir yağlanma falan oldumu
Hahahah delirmiş galiba
Çok teşekkür ederim kardeşim içimi rahatlattın valla öyle düşünüyordum sucluluk duyuyordum
Çok testeşek ederim öneriler için daha fazla yağ yakmaya gerek yok dimi
