İsimleri virgülle ayırın.
oncelikle iyi bir diet uygulamalisin ağırlık kaldırman önemli bacak calimalısın eğer yağ yakmak istiyorsan. cardio elbette yapıcaksın onu...
Böyle düşünmene sevindim lakin cagilliğinede bir okadar üzüldüm kardeşim
Eskiden kücük gelen eşyalarım artık tam oturuyor
neler yapıyorsun ne durumdasın belki yardımcı olabilirim
ölme beslenmene dikkat et
1 aylik degisimim tavsiye istiyorum
Yeni resim eklemek istedim
Bunuda bunuda diyet listeme ekliycem cok sagol kardesim
Ben biraz boğazıma düşkünüm o yüzden genelde et tüketiyorum beyaz kırmızı beya somon ben biraz girtlagima duskunum et yemeden doydugumu...
Ne tavsiye edersin kardo
Kardo beslenme programi kardo ben profosyonel destek aldim hap kullandim ama zma ve omega 3 clenbuterol kullanmayi dusundum ama kiz arkadasim tip...
[ATTACH] [ATTACH]
Nusret degil
Bu oglen 100 grm lokum - buyuk porsiyon organik lor peynirli salaya bir kase ev yogurdu ananas tarcin avokado shake dişardan sipariş oldğun icinde...
Dun itibariyle clenbuterol kullanmaya basladim cok fazla kisi bu hapi kullanmaya ilgi duyuyor ama sonuclarini ve yan etkilerini merak ediyor. Ben...
Kollar ister istemez zaten gelişiyor kardo göğüs ve karın bölgesini düşünsen bence daha iyi olur senin icin
Üsteki yeni altaki 1 ay önceki Sizce bir fark var mı ? [ATTACH] [ATTACH]
Kardo bence cok iyi gidiyorsun morelini bozma yağ oranında gözle görülür bir düşüş var göğüsleri toplamışsın bence artık daha iyi beslenip daha...