Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. OceanWave
    Gönder

    5 Ay Orta Derece Çalışma Sonucum (İçeri)

    Zarganasın
    Gönderen: OceanWave, 5 Eylül 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. OceanWave
    Gönder

    3 aylık değişim nasıl?

    Sağdaki yeni. Bel çevresi gitmiş diyenler.Sol eski sağ yeni. Göğüs omuz yağ değil hiçbiri sadece belim yağlı oda yanlış yaptıgım için oldu ilk...
    Gönderen: OceanWave, 31 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. OceanWave
    Gönder

    2017 ekim’den 2018 Ağustos’a. Aynı kilo.

    Programını atar mısın
    Gönderen: OceanWave, 31 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. OceanWave
    Gönder

    3 aylık değişim nasıl?

    Güncel
    Gönderen: OceanWave, 31 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. OceanWave
    Gönder

    3 aylık değişim nasıl?

    Daha ne yapmalıyım ki anlamdım 4 gün fullbody çalışıyorum :/
    Gönderen: OceanWave, 30 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  6. OceanWave
    Konu

    3 aylık değişim nasıl?

    4 ayda daha önce geçmişim vardı fakat öğrenme aşaması felan pek gelişmedim son 3 ay düzgün çalıştım. Evde çalıştım. Skinny fat problemi vardı...
    Konuyu açan: OceanWave, 30 Ağustos 2018, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. OceanWave
    Gönder

    Hangi bölge eksik vücut orantısız

    Güncell
    Gönderen: OceanWave, 25 Temmuz 2018 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  8. OceanWave
    Konu

    Hangi bölge eksik vücut orantısız

    Arkadaşlar 2 ay bulk yaptm ama sıcakta artık dayanamıyorum definasyon yapıcam yağları eritip kış başlangıcı tekrar bulk yapıcam. Vucudumda neresi...
    Konuyu açan: OceanWave, 24 Temmuz 2018, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  9. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği eşitsizliği

    sana mı sorucam koçum
    Gönderen: OceanWave, 21 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  10. OceanWave
    Gönder

    4 ay 68 -73 kilo

    gelişim yokki
    Gönderen: OceanWave, 20 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  11. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği ve omuzlarda garip bir yamukluk

    İyi bakın bir kürek kemiği daha kısa.
    Gönderen: OceanWave, 20 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  12. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği ve omuzlarda garip bir yamukluk

    Güncel
    Gönderen: OceanWave, 20 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  13. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği ve omuzlarda garip bir yamukluk

    Yok mu bilen
    Gönderen: OceanWave, 19 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  14. OceanWave
    Konu

    Köprücük kemiği ve omuzlarda garip bir yamukluk

    Arkadaşlar köprücük kemiğimin sol kısmı daha uzun sağ kısmı daha kısa gözüküyor. Şınav çekerken yada bazı omuz hareketlerine sol omuzumdan tık tık...
    Konuyu açan: OceanWave, 19 Nisan 2018, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  15. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği eşitsizliği

    Bugün Facepull hareketini yaparken sol omuzumdan köprücük kemiğinden ses geldiğini fark ettim kafama doğru çektiğimde tak diye ses geliyor kemik...
    Gönderen: OceanWave, 18 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  16. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği eşitsizliği

    Peki nasıl düzeltebilirim?Barfiks çekerken de en üste çıktığımda bir omuzum daha yukarda duruyor ve buda yamuk durmamı sağlıyor.
    Gönderen: OceanWave, 18 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  17. OceanWave
    Gönder

    Köprücük kemiği eşitsizliği

    Yok mu yardımcı olabilecek biri?
    Gönderen: OceanWave, 18 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  18. OceanWave
    Konu

    Köprücük kemiği eşitsizliği

    Arkadaşlar köprücük kemiğimin sol kısmı daha uzun sağ kısmı daha kısa gözüküyor. Şınav çekerken yada bazı omuz hareketlerine sol omuzumdan tık tık...
    Konuyu açan: OceanWave, 17 Nisan 2018, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
Gösterilen sonuçlar 1 to 18 of 18
Tekrar Ara