İsimleri virgülle ayırın.
hocam merhaba,Üst bacaklarmı ve basenlermi inceltmek istiyorum.Yaklaşık 3 haftadır açık havada haftada 5-6 uzun mesafe (10km) yürüyüş ve koşma...
nasıl antremanlar yapmalıym?
merhaba arkadaşlar,Üst bacaklarmı ve basenlermi inceltmek istiyorum.Yaklaşık 3 haftadır açık havada haftada 5-6 uzun mesafe (10km) yürüyüş ve...