İsimleri virgülle ayırın.
definasyon yapıyorsan boşuna salona gitme evde çalış vücut ağırlığı ile yapılan hareketleri çok tekrar yapabilirsin her antreman 10 tane fazla...
vücut ilaçsız yapılabilecek bir vücut ama dirty bulk yapılmış bir vücuta benzemiyor bu dirty bulk böyle bir şey değil zaten böyle olsa herkes...
İlaç alınmadığı sürece iki programda çok fark yaratmaz.Doğalsan gidip elinden gelenin en iyisini yapacaksın yaptığın hareketlerde bu kadar...
şimdiki supplementler çok boş ürünler supplementlerin devri 2010 yılına kadarmış duyduğuma göre bu tarihten önceki supplementler çok ama çok...
ben kullandım daha önce işe yaramıyor işe yarasaydı zaten her yerden temin edilebilir bir şey olmazdı ve yasaklanırdı.Yağ yaktıran gerçek...
vücudumuzun %60ı sudan oluşur %20si ise proteinlerden ancak suyu supplement olarak satamayacakları için bir protein hikayesi uyduruldu ve böyle...
kusura bakma yazdıkların da sıfır mantık var.ürün ucuza falan gelmiyor bunun hesabınıda yapar buraya koyar kanıtlarım ama anlayabileceğini...
bu süre içerisinde hiç ara vermediysen 1 2 hafta ara vermen vücuduna faydalı olur
fazla ama herkesin vücudu birden %10 yağ oranlarına gelmez kolay kolay.Değişiklik yap beslenmeni antremanını herşeyi komple değiştir,Antreman...
vücudun yağ yakımını durdurduysa daha fazlasının senin için zararlı olacağı içindir,Yağ yakmaktan vazgeçip başka şeylere odaklanabilirsin kas ve...
evet ama düzenli spor yapıyorsan obezite olma ihtimalin çok düşük sadece yağlı bir vücudun olur o kadar
bizim salondaki hoca kendini mutlu hissettiğin sürece ne yersen ye o senin vücuduna fayda olarak geri döner.Ama mutsuz olursan en kral yemekleride...
alıyorlardır millet ölücü resmen adam yazmış işte market market dolaşıp dopladım diye tövbe tövbe sanki protein tozu hayatlarında ilk defa...
her marka protein tozu kullanılmaz özelliklede bime gelmişse 10 kere düşünülür.Yarın bir gün içinden bir nane çıkar.Bir haber okursun whey protein...
düzgün çalıştıktan sonra sonuç alırsın her programla
sana özel bir program hazırlanabilmesi için sende fiziki bir sorun olması lazım ancak böyle durumlarda kişiye özel program yazılabilir.Sana...
bu kadar sürede bilgi kazanıp kendi programını hazırlayacak seviyede olman gerekirdi
göğsünde bir halt yok genetik yapın böyle.Herkesin genetik yapısı aynı değil göğüs görüntüsü ise kişiden kişiye çok fark eder.Jinekomasti ile...
bu ülkede artık ok yaydan çıkmıştır hiç bir şey üsülüne göre yapılmıyor gözlerimle görüyorum bunu kimin ne dediğinin bir önemi yok benim...
savaş cebeci de son yıllarda ilaçlı bir değişim yok adamda ilaçlı görüntüsüde yok.İlaçlı olsa en başta kalın damarlardan belli ederdi.Açında bir...
