İsimleri virgülle ayırın.
işimden dolayı sabah erken gttigim için iş yerinde kahvaltı yapıyorum.150-200 gram light peynir,kibrit kutusu kadar petek bal ve simit...
yorumun için teşekkür ederim. kolumu ve gögüsümü ölçtürdüm ölçüler aynı cıktı.aslında benim bahsettigim şey kolumun ve gögsümün diri...
dostum teşekkür ederim yorumun için evet kreatin su tutuyor diyorlar fakat benim ilk şoka uğradığım bel bölgem.buradakinin su olduğuna pek...
Arkadaşlar merhaba ben 2,5 yıldır bu sporun içindeyim.malesef eğitim, kariyer araya girince 1 yıl spor ile uğraşamadım.43 cm kol 90 kilo ile...
Jo Weıderin creatin ürününü aldım fakat aldığım günden beri(neredeyse 3 hafta olacak) özellikle bel bölgesinde yağlanmam arttı.sanki sporu...