İsimleri virgülle ayırın.
Kaba bir hesapla 1 ayda nekadar kas yapilabilir en iyi senaryo 0.5 -1kilo kas onuda butun vucuda yay onun icin 1ayda vucut beklemek cok mantikli...
Clean bulk 2 gunde bir idman ASUS_Z012D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi