İsimleri virgülle ayırın.
Sporu asla kendime eziyet olarak görmüyorum. Hatta spor yaptıkça mutlu olan bir insanım. Ücra bir ilçede yaşadığım ve spora ayıracak vaktim olduğu...
Arkadaşlara merhaba, Öncelikle daha önce ara ara 3-4 ay civarında vücut çalıştım ve hiç protein vs. kullanmadığımı belirteyim. Yaklaşık 1-1,5...
dün doktora gittim ve karaciğerimde yağlanma olduğunu söyledi. bunun en büyük göstergesi de bel bölgesindeki yağlanmaymış. karaciğer yağlanması...
Boy: 177 kilo:86 göğüs:100 bel:103 spora başladığımda ölçülerim buydu. fakat spora başlamadan önce çok fazla alkol alıyor ve bol bol yağlı...