İsimleri virgülle ayırın.
Söylediklerinize harfiyen katılıyorum , supplement piyasasında müthiş bir para dönüyor ,hadi bu piyasadan para kazananlar koşulsuz şartsız...
Yanlışlıkla fıkra linki verdim sanırım
Merhabalar ekşi sözlük'de bir yazar arkadaşın kreatin hakkındaki görüşlerini okumak istersiniz diye düşünüyorum ....
Kreatinle alakalı ekşi sözlükte şöyle bir yazı var . Okumanızı tavsiye ederim . https://eksisozluk.com/entry/62274304
Bir kere şunda anlaşalım , bu mevzunun genel-geçer bir cevabı malesef yok . Herkesin vücut anatomisi , metabolizma hızı , spor geçmişi vs ....