Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Şu tür bir antrenman düzeni nasıl?

    Yardımınıza ihtiyacım var.
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 20 Ekim 2017 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Şu tür bir antrenman düzeni nasıl?

    Salondaki hoca yeniyim diye hep full body yaptırıyor. Dediğini tam anlayamadım yani hareketleri böl mü diyorsun?
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 19 Ekim 2017 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Lifeisbeautifulwithboxing
    Konu

    Şu tür bir antrenman düzeni nasıl?

    Haftada 3 gün. Ama hafta içi çok yoğun olduğum için 3günün ikisi hafta sonu olacak. Yani dinlenme günü olmayacak arada. Sizce uygun mudur?
    Konuyu açan: Lifeisbeautifulwithboxing, 19 Ekim 2017, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Halka Kalamar

    Diğer proteini kaynaklarını pek yiyemiyorum. Bunu yağsız şekilde yapsam nasıl olur? Değerleri iyi duruyor.
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 11 Eylül 2017 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  5. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Fitza. Fitpizza=)

    İyi gözüküyor
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 7 Eylül 2017 Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  6. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    (Tavada--Ya da Fırında) yağsız soslu tavuk göğsü

    Fırında hangi ayarda ne kadar duruyor?
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 5 Eylül 2017 Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  7. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Yağ yakmaya çalışırken fıstık ezmesi

    Kendim yapıyorum. Biraz zeytin yağı ve bal var fıstıkla birlikte sadece.
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 29 Ağustos 2017 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Yağ yakmaya çalışırken fıstık ezmesi

    Neye göre ayarlayacağım?
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 29 Ağustos 2017 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  9. Lifeisbeautifulwithboxing
    Konu

    Yağ yakmaya çalışırken fıstık ezmesi

    Normalde çok sağlıksız besleniyorum. Vücudum oldukça yağlı o yüzden yağ yakmam gerek. Defalarca denedim ama sabah lezzetsiz şeyler yemek zorunda...
    Konuyu açan: Lifeisbeautifulwithboxing, 29 Ağustos 2017, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  10. Lifeisbeautifulwithboxing
    Gönder

    Günlük alınacak karbonhidratı tek seferde almak

    Enerjin gün içinde nasıl? Teşekkürler :)
    Gönderen: Lifeisbeautifulwithboxing, 26 Ağustos 2017 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. Lifeisbeautifulwithboxing
    Konu

    Günlük alınacak karbonhidratı tek seferde almak

    Sorum başlıktaki gibi olacak. Günlük karbonhidrat ihtiyacımı tek bir öğünde alsam bu bir sorun oluşturur mu? Mesela makarnayı öğlen fazla yiyip...
    Konuyu açan: Lifeisbeautifulwithboxing, 26 Ağustos 2017, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 11 of 11
Tekrar Ara